4 ème participation à ce trail qui clôture une saison 2009 bien remplie. Après Olne-Spa-Olne, ce sera une coupure de +- 1 mois. Je vais garder 2 à 3 sorties d'une heure par semaine à un rythme très cool. Reprise en janvier 2010 pour la préparation d'une nouvelle saison.En 2009, j'aurais participé à 6 gros trails, dont le Championnat du monde (Serre Chevalier), et l'Utmb (166km), plusieurs petites compétitions (run bike Nobressart, allures libres, duathlon, ...), couru plus de 3000 km à pieds avec +- 65 000 de dénivelé +, parcouru 1000 km en vélo, et tout cela uniquement avec une coupure de 20 jours suite à une douleur au genou droit.
2009 aura été l'année où j'aurais progressé le plus depuis mes débuts en trail, et je finis la saison en réalisant Olne Spa Olne avec 1/2 heure de moins sur mon temps de 2008.
Terminé à la 39ème place en 6h40.
Rencontre avec Fréderic Bernard de Habay (1ère participation pour lui à ce trail)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire